杨蓉出生于云南保山，是个地道的白族姑娘，家境优越，自幼学舞，在家人的支持下，当时年仅11岁的她进入云南省艺术学校学习舞蹈，勤奋的练舞的杨蓉舞蹈水平逐渐提升，文化课却落下了，16岁考大学时，杨妈妈请了云南最好的老师给她补课，这才能把文化课补上。
1996年，年仅15岁的杨蓉出演了人生中的第一部电影《鸦片战争》，虽然在片中饰演的是一个小丫鬟，但也正是因此开始了自己的演艺生涯，后来她考入了上海戏剧学院，开始系统的学习戏剧表演，谁也没想到当初的一个“小丫鬟”竟然有这么大的爆发力，杨蓉在众多的影视剧作品中都有着出色的表现，比如2002年出演电视剧《少年天子》，饰演佟腊月，2005年，饰演电视剧《少年包青天3》中的小风筝，并于2011年签约于正工作室，出演了《宫锁珠帘》、《陆贞传奇》、《笑傲江湖》、《宫锁连城》、《大汉情缘之云中歌》等多部古装剧，迅速走红荧屏，跻身内地新晋小花旦之列，星途一片大好。
