小宋佳名气大涨，才北上谋求发展，而她在上海期间曾与沪上影视圈英俊小生陈龙有过一段情，俩人并且亲口向媒体予以过承认。
2006年3月份，上海某家影视刊物采访小宋佳时，她亲口承认陈龙就是她的正牌男友，同年陈龙在一次采访中，在记者的一再追问下，也承认小宋佳就是他的“意中人”，然而这段低调的恋情随着2006年年底小宋佳北上拓展演艺之路而悄无声息地终结了。
小宋佳与离过多次婚，但是却才华横溢的著名导演和摄影师的张黎相恋，但是却是作为一个“小三”的身份。不过当张黎与刘蓓离婚后，两人就过上了“老少配”的恋爱生活。据悉到现在为止，还没有结婚，好像前不久小宋佳与张黎已经分手，现在小宋佳是单身。
