1977年11月10日，元彬本名“金道振”出生于韩国江原道旌善郡北部的农村，家中有一个哥哥和三个姐姐。母亲务农，父亲以前是一位矿工，1995年也转以务农为生。在家乡江原道旌善念完小学、中学，因为梦想成为一名赛车手，考入了江原道的春川机械工业高中。
高中毕业后，金道振独自到首尔投奔姐姐，在修车厂当机修师。
1995年，11月金道振参加第一届韩国有线电视台新人选拔赛，进入演艺圈。同年12月为韩国时装设计师安德烈·金的时装表演走秀；1996年，金道振签约STAR J 经纪公司，并取艺名“元斌”。
2005年11月29日，元斌正式加入了韩国江原道春川市第102补充部队，入伍服役。元斌拒绝申请当文艺兵，并自愿到前线，被分配到江原道七师团所属的负责三八线铁栅警戒的GOP连队。
2006年6月7日，元斌由于膝盖韧带受伤从韩国江原道国军春川医院中正式提前退伍。之后接受长达13个月的物理治疗及康复治疗，康复治疗于2007年6月30日结束。
2013年7月3日，元斌与演员李奈映两人的共同经纪公司证实了两人热恋事实。经纪公司透露李奈映在2011年8月加入到了元斌所属的经纪公司，两人由此相识。
两人平时会经常碰面商讨出演作品或是广告相关的内容，在这过程中对彼此产生好感，在一年后的2012年8月确定了恋爱关系。
2015年5月30日下午2点（韩国时间），元斌李奈映在江原道附近某民宿附近低调地举行了婚礼。婚礼大约邀请了50名亲朋好友出席。自5月30日在江原道举行秘密婚礼不到三个月，元斌与李奈映通过经纪公司公开怀孕喜讯。
12月19日，李娜英在首尔江南某妇产医院生下一名男婴。
