肖涵（Jenny）2005年参演首部电视剧《上书房》。2007年凭借电影《海上梦境》，崭露头角。
自小学习钢琴的肖涵坦言，小时候一直想学作曲，但老师看到她对音乐的掌控不错，便让她转学音乐剧，考到湖南艺校后，肖涵又学习了4年的芭蕾和爵士舞蹈。
2003年考入上海戏剧学院，肖涵迈出职业演员生涯的第一步。
2009年与郑爽领衔主演青春爱情剧《一起来看流星雨》，饰演慕容云朵一角。
2010年参与拍摄都市情感剧 《温柔的背叛》。2013年主演家庭剧《爱闪亮》，饰演吕珊珊一角。同年主演的电视剧《华丽上班族》正式杀青。
