陈肖依从北京舞蹈学院学习民间舞蹈期间，开始走上银幕。毕业以后，活跃在影视舞台，几年以后成为中国电视剧制作中心的专业演员。
陈肖依出生于1959年，从小就爱唱爱跳。也因此，在长大后成为了一位舞蹈演员，在1973年就考进中国舞蹈学院，在民族舞系学了三年，毕业后因成绩优秀，她留在了北京歌舞团。
不过，没过多久就被郭宝昌导演发现，让她在电影《神女峰的迷雾》中出演一个失足女青年。
之后的陈肖依，就开始活跃在影视圈。如当年很有名的一部电影《牧马人》，陈肖依在其中出演老华侨的秘书。
后来，陈肖依又涉足电视剧，在《沙海中的小红帆》、《山西有个工人旅》、《李大钊》等电视剧中出演重要角色。
陈肖依目前已经移居美国。
