“音乐早餐”的直播节目做了8年，早上5点半就要起床，阚晓君说：“真的是靠平时保持运动量，加快人的新陈代谢，这样人不会越来越疲倦，而是越来越精神。”
当你早上再次听到他阳光般的问候，就能明白这背后的秘密了。之所以很多人不知道他是运动达人，因为他认为运动本身就是生活的一部分，习以为常。
动感101不定期地推出玩乐季，由主持人带着听众一起玩的互动活动，阚晓君在一次活动策划中提出打篮球打桌球。
以前有听众听说阚晓君长得矮，现场一看，真人非但不矮，篮球还打得这么好。因为有伤很久不练，阚晓君没法表演扣篮，但他弹跳抓篮筐，还是让现场听众击节叫好。
阚晓君，毕业于上海戏剧学院电视艺术学院播音主持专业；他是华语音乐电台动感101《音乐早餐》主播。
2008年4月，获love radio“明日之星DJ选拔赛”冠军。2009年7月，参演话剧《回眸》。
