宣萱与外籍男友
2009年，宣萱跟年轻4年的外籍兽医Ruan Bester相恋，相恋半年依然甜蜜不减，她更一有时间便到兽医诊所陪男友，甘愿做男友背后的女人。
2011年，宣萱与TVB合约到期，宣萱选择不再和TVB续经理约，而是结成了新的合作方式。她刻意减产，不用拍戏的日子，她跑去学潜水，跳降伞，还与好友方中信，吕颂贤，王喜等组成“穷鬼旅行团”一起去布吉岛潜水。
2012年拍过《飞虎》后返回中国大陆拍剧，以工作麻醉自己，治疗感情创伤。宣萱因感情生活空白在内地拍戏和剧组人员吃喝不控制，体形一发不可收拾，增肥20磅（约18斤），导致身材走样。
2013年8月18日，41岁生日前，宣布跟相恋两年的外籍男友Ruan分手。她表示两人之间最大的矛盾是价值观的差异，与第三者无关，亦不涉感情瓜葛。
