张含韵曾坦言曾经历巅峰工作不断，也因为公司倒闭面临五年低潮，如今以演员身份重新复出。
张含韵复出之路最吸引众人眼光的，还是她亮相2013快男总决赛，再唱《想唱就唱》。这一幕，让何炅、李宇春等落下眼泪，也让不少观众感叹“重回青春”。谈起那年选秀给自己带来的改变，张含韵坦言是懂得坚持和珍惜。机会没有那么多，在这个行业坚持太重要。你要打败心目中的恶魔，告诉自己我可以等到的，我可以的。不过，少年成名的她并不赞成“出名要趁早”，只是我遇到了，我的经历是如此。辍学是我的一个痛，很多东西有代价。
如今，关注度不断上升的张含韵让不少网友断言，张含韵会再红。她听后爽朗一笑，回答仍是云淡风轻。她说，经历过一夜成名、迷茫、低潮、复出，人生已经很完整了。我再也不会设想我会红，只是踏实面对机会。机会来，我全力以赴，机会不来，我就更乐得忙里偷闲。以前我会埋怨为什么曾经要给我那么好，后来要让我这么低谷，现在我知道一切有它的缘由在的。你得努力，你要吃苦。
如今还是单身从未遇到潜规则
偶像的感情总引人关注。如今24岁的张含韵，是否已经找到对的那个人？张含韵笑言现在是单身，也在积极求介绍。我跟我经纪人说，如果有（男朋友）你不能阻止我。如果恋情确定，她也不会选择隐藏，我会大大方方的公开，我想我的性格也很难能够藏事。但前提是，要真的觉得确定了稳定了靠谱了。
言谈中，张含韵感叹道，大家都在说娱乐圈复杂，但我从来没有这样。既然她已经开了个头，记者也就顺着问下去，难道这些年你没有遇到过潜规则？她肯定地回答，完全没有，你要给自己定义清楚，你是想去工作的，就会吸引到对的人。人家感觉不到我有这样的想法，也不会主动去表示。
如今，工作被排满的张含韵每天在充实中度过，也抛弃过去的偶像负担体会做自己的快乐。刚成名的时候觉得要符合大家的要求，要完美。后来觉得一个艺人还是要有自己的个性，还是要做自己。对于现在的状态，张含韵也不忘幽默一把，现在的幸福度很高，虽然我姓张，但我真的很幸福。末了，她说，我挺享受做艺人的，真的。
