2012年11月12日，适逢台湾女艺人陈意涵30岁生日，陈意涵在30岁来临之际完成了人生5件疯狂的事情，并通过微博向所有粉丝网友们，同步分享了自己疯狂庆生的全过程:
第一件疯狂事：和张钧宁一起梳辫子头
陈意涵虽然年届30岁，但绑着辫子的她青春可人，照片一出，不少网友更直呼她永远18岁。
第二件疯狂事：脚踝刺青大象图案
公布的照片中，陈意涵白皙的脚踝处出现一只卡通大象的图案，不过有网友抓包，称大象明明是画上去的。
第三件疯狂事：陈意涵海边裸泳
陈意涵穿上短裤到海边裸泳，下水时，背对镜头展示好身材，手里还举起胸罩以示胜利，不过有眼尖网友指出，陈意涵的美背，仔细看的话，有出现一根细细的袋子，分明就是她本人跟粉丝开的一个玩笑。
第四件疯狂事：高空跳海
做了疯狂三件事后，陈意涵还不肯善罢甘休，继续挑战自我。她自曝灌了五瓶啤酒，然后在好友张钧甯的示范下勇敢高空跳海，跳完后还心有余悸，笑言其实自己有千百个不愿意。
第五件疯狂事：街头与陌生人亲吻
第五件压轴的疯狂事更令人咂舌，陈意涵拉来一位陌生帅哥，当街拥吻，场面劲爆。眼看短暂的假期就要结束，陈意涵和张钧甯都十分不舍，两人相约要“一直幼稚下去”，并说好五年后再来一起疯狂。
第六件疯狂事：疯狂健身度过空窗期
12月10日，陈意涵顶着寒风在街头为代言活动造势，与民众玩互动游戏，陈意涵透露自己疯狂健身来度过史上最久的半年空窗期，一直跟公司说，圣诞节啊，跨年啊，过年啊，赶快排工作赶快排，不要让自己呆在家，很怕没有人约。
