1996年以前，中央电视台的《新闻联播》是录播，就是当晚7点的节目可以提前录制好，到时候播出就可以了。从1996年1月1日起，《新闻联播》由录播改为直播，稿子提前十分钟才到播音员手里，而且越是重要的新闻，稿件来得就越迟，有时甚至到要播音时才拿到稿件，这对播音员的素质是一个严峻的考验。尽管罗京在主播这个位置上已经干了多年，但他依然感到天天都在走钢丝。
当时，台里规定每念错一个字要扣200元钱，如果累计错三个字以上，就要去学习班充电，考试过了以后才能重新上岗。其实这些还不算什么，关键是《新闻联播》关注度极高，那是容不得丝毫马虎的，罗京和其他播音员一样，播音时每根神经都绷得紧紧的。有一次，一个外行人问他：“你们每次节目播完后，和搭档收拾资料时都说了些什么呀？”罗京笑着说：“我们在说：终于又过去了一天！”刘继红知道这件事后，深感丈夫在工作中压力很大，就在家里尽量为丈夫分忧。
他们的儿子上托儿所后，每天需要人接送。有一次，他们同时在单位加班，等刘继红赶到托儿所时，其他孩子早被接走了，只有儿子孤零零地站在门口哭泣。从那一刻开始，刘继红萌生了一个想法：辞去薪水比罗京还高的工作，回家做“全职太太”。
为人低调的罗京，在生活里也是出了名的好丈夫好父亲。罗京的妻子刘继红比他小5岁，是他“广院”的师妹，两人1985年相识，88年走入婚姻的殿堂。之后罗京的主持事业越来越好，成为家喻户晓的“国嘴”，刘继红就在他身后，相夫教子，两人也是主播圈公认的数一数二的恩爱夫妻。
1985年到1988年，罗京事业大发展的3年，他带给刘继红的是罗京极不规律的播音员的作息时间以及频繁出差的电话。经常是本来约好晚上见面，罗京却突然改上晚班。再次约好见面，罗京又要出差，留给刘继红更多的是等待。她等到了罗京的来信，而信只是报告行程或谈些见闻体会。刘继红能理解，这就是罗京表达感情的特有方式，这特有的方式真切、实在。3年后事情自然地发展到了结婚这一步。
1988年6月的一天，罗京与刘继红来到街道办事处登记结婚。罗京的两人世界长达6年，他认为养育子女是需要条件的。无疑，时间和住房是他的实际问题。最后，刘继红在29岁这一年生下了儿子，儿子叫罗疏桐，罗京已34岁。
根据央视一位年龄较大的编导透露，罗京的老婆出名的贤惠，刚一结婚，家务都是由她一肩挑。据说，每天晚上，不论罗京多晚回到家，家里都会亮着一盏温暖的灯，累了一天的刘继红总是坐在沙发上边看电视边等夫君。罗京一踏进家门，她就递上一杯热茶，茶里不是泡着胖大海，就是泡着几粒红枣。1995年，罗京和刘继红生下一个儿子。
据悉，罗京的儿子罗疏桐今天已经19岁了，酷爱篮球和NBA，目前在美国留学。
